Benarkah Banyak Melamun Tanda Anda Tidak Bahagia? Fakta dari suatu penelitian mengungkapkan - Untuk memperoleh badan yang sehat, ahli kesehatan merekomendasikan kita untuk mengawasi pola hidup yang sehat seperti mengawasi alur makan, tidur dengan waktu yang cukuplah, teratur olahraga, hindari asap rokok, dan lain-lain. Tidak cuma mengenai kesehatan fisik, ahli kesehatan juga merekomendasikan kita untuk mengawasi kesehatan psikis kita. Sayangnya, pola hidup manusia moderen condong membuat kita gampang terserang stress yang menyebabkan datangnya perasaan tidak bahagia.
Salah satunya sinyal psikis kita tidak sedang sehat, terserang stress, serta tidak bahagia nyatanya merupakan rutinitas sering melamun atau berkhayal. Beberapa orang yang mengerjakannya sambil naik kendaraan umum, waktu bekerja, di kamar mandi, serta di beberapa waktu yang lain.
Dalam suatu riset yang dikerjakan di Harvard University dengan menggunakan aplikasi hp, dijelaskan jika mereka yang lebih bahagia condong mempunyai kesadaran lebih baik serta selalu ikut serta pada apakah yang tengah Ia kerjakan. Dalam riset ini, diketemukan juga kenyataan jika berkhayal mengenai suatu hal walau yang dikhayalkan merupakan hal-ha yang netral, nyatanya dapat mengakibatkan kerusakan situasi hati serta membuat perasaan kurang bahagia.
Ahli kesehatan mengatakan jika dengan berkhayal, karena itu pikiran kita condong dikuasai oleh beberapa hal yang negatif seperti penyesalan, perasaan cemas, serta beberapa pikiran yang tidak menyenangkan yang lain. Memang, 96 % orang dewasa kadang masih tetap senang melamun atau pikirkan beberapa hal, akan tetapi, sebaiknya kita tidak sering-sering mengerjakannya karena dapat mengakibatkan kecanduan serta malah membuat kita makin tidak bahagia.
loading...
Benarkah Banyak Melamun Tanda Anda Tidak Bahagia? Fakta dari suatu penelitian mengungkapkan
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.