Sembelit adalah masalah pencernaan yang dapat menyerang siapa juga tanpa ada mengetahui type kelamin maupun umur. Menurut hasil studi American Society for Pediatric Gastroenterology and Nutrition, prevalensi konstipasi pada anak-anak sekitaran 30 %. Disamping itu, berdasar pada penelitian The Indonesian Society of Gastroenterology, angka peristiwa sembelit di Cina menjangkau 15-20 %.
Riset itu dikerjakan pada remaja mulai usia 16 th. sampai dewasa. Karena serangan konstipasi itu, sekitaran 18 % dari mereka tidak dapat menyelesaikan pekerjaan. Sayangnya, sebagian orang sering menyepelekan penyakit sembelit.
Walau sebenarnya, meremehkan sembelit sama juga dengan membiarkan penyakit beda bersarang didalam badan. Seperti yang disibakkan oleh American Gastroenterological Association ; 16 % orang Amerika menderita konstipasi kritis.
15 Tanda Sembelit Yang Pantas Anda Waspadai
Lalu, bagaimana caranya menghadapi penyakit itu? Langkah awal yang perlu Anda kerjakan yaitu mengerti tanda sembelit di bawah ini.
1. Perut Merasa Tidak Nyaman
Anda sempat terasa isi perut penuh, namun tetaplah lapar? Tersebut satu diantara tanda awal sembelit yang dimaksud begah. Bila diabaikan, organ ini dapat mengeras serta jadi membesar.
2. Frekwensi Buang Air Besar Menurun
Coba mengkalkulasi, seberapa seringkali buang air besar dalam satu minggu. Wajarnya, tiap-tiap orang lakukan defekasi sejumlah 1x /hari hingga 3 hari sekali. Yakin atau tidak, buang air besar tiap-tiap tiga hari sekali masih tetap ada pada batasan normal. Namun, bila lebih dari itu, dapat di pastikan sembelit tengah menyerang Anda.
3. Saat Buang Air Besar, Susah Keluarkan Tinja
Satu diantara tanda sembelit yang paling tampak yaitu susah defekasi. Anda mesti menghimpit perut atau mengejan untuk dapat keluarkan tinja. Bila tanda-tanda ini berlangsung berkali-kali, selekasnya tangani dengan minum teh pelancar BAB.
4. Struktur Tinja Merasa Keras
Profesor Arthur Magun dari Kedokteran Klinis College of Physicians menyebutkan, tanda-tanda tinja normal tentu berwarna cokelat, padat, serta memiliki tekstur tengah. Jadi, feses yang merasa begitu keras termasuk abnormal. Hal semacam ini juga jadi tanda-tanda awal penyakit sembelit.
5. BAB Berdarah
Orang yang terserang sembelit umumnya senantiasa mengejan saat buang air besar. Bila sangat dipaksakan, dapat keluar tinja berdarah. Hal tersebut berlangsung karena gesekan pada feses serta pelepasan hingga menyebabkan luka lecet.
6. Pelepasan Merasa Perih, Penuh, serta Panas
Tinja yang mengeras juga akan susah di keluarkan walau telah mengejan. Ukurannya juga semakin besar daripada feses normal. Karenanya, dapat menyebabkan rasa panas, perih, serta penuh di pelepasan.
7. Mulai Mual serta Muntah
Bila sembelit makin kronis, penderitanya dapat alami mual. Hal semacam ini karna ada penimbunan kotoran di saluran pencernaan. Bahkan juga, tanda itu dibarengi muntah berkali-kali.
8. Punggung Merasa Nyeri
Sembelit berlangsung di saluran pencernaan yang berdekatan dengan punggung sisi bawah. Ada sumbatan di usus menyebabkan desakan pada otot di sekelilingnya. Oleh karena itu, Anda rasakan nyeri punggung waktu menanggung derita konstipasi.
9. Nafsu Makan Menurun
Kotoran yang menumpuk di saluran pencernaan dapat menyebabkan peradangan. Bila tidak diatasi, luka itu menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Hal tersebut buat pasien sembelit makin malas untuk memakan makanan apapun.
10. Berlangsung Kram Perut
Anda sempat rasakan sakit melilit bercampur nyeri di ruang perut? Berikut yang dimaksud kram perut. Tanda itu berlangsung karena kontraksi otot polos di rongga perut yang melibatkan semua organ pencernaan, termasuk juga usus.
11. Mulut Beraroma Kurang Sedap
Penyakit sembelit dapat terdeteksi lewat aroma mulut. Bau itu datang dari saluran pencernaan, persisnya usus besar. Waktu itu, ada sisa makanan yang menyumbatnya hingga menyebabkan aroma kurang sedap.
12. Demam serta Sakit Kepala
Demam adalah satu diantara bentuk pertahanan alami yang dikerjakan oleh badan. Saat diserang konstipasi kritis, suhu tubuh jadi naik. Juga dapat dibarengi tanda pusing atau sakit kepala.
13. Terasa Buang Air Besar Belum juga Selesai
Tanda sulit buang air besar pada penyakit sembelit dikarenakan oleh minimnya serat. Walau Anda dapat keluarkan tinja, tentu terasa belum juga selesai. Hal tersebut karna sisa kotoran masih tetap menumpuk di saluran usus besar.
14. Badan Merasa Letih serta Lemas
Waktu Anda buang air besar, saraf vagus turut bekerja. Mengakibatkan, kemampuan jantung jadi lebih lambat, menyebabkan mual, berkeringat dingin, serta lemas. Bila keadaan fisik lemah, hal semacam ini dapat mengakibatkan seorang tidak sadarkan diri atau pingsan.
15. Pasien Gampang Emosi
Masalah emosional dapat berlangsung pada seorang yang alami konstipasi kritis. Karna penyakit itu tidak kunjung pulih, muncul depresi dari dalam diri. Mengakibatkan, pasien konstipasi lebih gampang geram, malu, atau terasa bersalah.
Tersebut 15 tanda sembelit yang perlu Anda kenali agar dapat selekasnya mengatasinya. Untuk menghindar serangan konstipasi, jagalah alur makan, istirahat, dan berolahraga teratur.
Riset itu dikerjakan pada remaja mulai usia 16 th. sampai dewasa. Karena serangan konstipasi itu, sekitaran 18 % dari mereka tidak dapat menyelesaikan pekerjaan. Sayangnya, sebagian orang sering menyepelekan penyakit sembelit.
Walau sebenarnya, meremehkan sembelit sama juga dengan membiarkan penyakit beda bersarang didalam badan. Seperti yang disibakkan oleh American Gastroenterological Association ; 16 % orang Amerika menderita konstipasi kritis.
15 Tanda Sembelit Yang Pantas Anda Waspadai
Lalu, bagaimana caranya menghadapi penyakit itu? Langkah awal yang perlu Anda kerjakan yaitu mengerti tanda sembelit di bawah ini.
1. Perut Merasa Tidak Nyaman
Anda sempat terasa isi perut penuh, namun tetaplah lapar? Tersebut satu diantara tanda awal sembelit yang dimaksud begah. Bila diabaikan, organ ini dapat mengeras serta jadi membesar.
2. Frekwensi Buang Air Besar Menurun
Coba mengkalkulasi, seberapa seringkali buang air besar dalam satu minggu. Wajarnya, tiap-tiap orang lakukan defekasi sejumlah 1x /hari hingga 3 hari sekali. Yakin atau tidak, buang air besar tiap-tiap tiga hari sekali masih tetap ada pada batasan normal. Namun, bila lebih dari itu, dapat di pastikan sembelit tengah menyerang Anda.
3. Saat Buang Air Besar, Susah Keluarkan Tinja
Satu diantara tanda sembelit yang paling tampak yaitu susah defekasi. Anda mesti menghimpit perut atau mengejan untuk dapat keluarkan tinja. Bila tanda-tanda ini berlangsung berkali-kali, selekasnya tangani dengan minum teh pelancar BAB.
4. Struktur Tinja Merasa Keras
Profesor Arthur Magun dari Kedokteran Klinis College of Physicians menyebutkan, tanda-tanda tinja normal tentu berwarna cokelat, padat, serta memiliki tekstur tengah. Jadi, feses yang merasa begitu keras termasuk abnormal. Hal semacam ini juga jadi tanda-tanda awal penyakit sembelit.
5. BAB Berdarah
Orang yang terserang sembelit umumnya senantiasa mengejan saat buang air besar. Bila sangat dipaksakan, dapat keluar tinja berdarah. Hal tersebut berlangsung karena gesekan pada feses serta pelepasan hingga menyebabkan luka lecet.
6. Pelepasan Merasa Perih, Penuh, serta Panas
Tinja yang mengeras juga akan susah di keluarkan walau telah mengejan. Ukurannya juga semakin besar daripada feses normal. Karenanya, dapat menyebabkan rasa panas, perih, serta penuh di pelepasan.
7. Mulai Mual serta Muntah
Bila sembelit makin kronis, penderitanya dapat alami mual. Hal semacam ini karna ada penimbunan kotoran di saluran pencernaan. Bahkan juga, tanda itu dibarengi muntah berkali-kali.
8. Punggung Merasa Nyeri
Sembelit berlangsung di saluran pencernaan yang berdekatan dengan punggung sisi bawah. Ada sumbatan di usus menyebabkan desakan pada otot di sekelilingnya. Oleh karena itu, Anda rasakan nyeri punggung waktu menanggung derita konstipasi.
9. Nafsu Makan Menurun
Kotoran yang menumpuk di saluran pencernaan dapat menyebabkan peradangan. Bila tidak diatasi, luka itu menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Hal tersebut buat pasien sembelit makin malas untuk memakan makanan apapun.
10. Berlangsung Kram Perut
Anda sempat rasakan sakit melilit bercampur nyeri di ruang perut? Berikut yang dimaksud kram perut. Tanda itu berlangsung karena kontraksi otot polos di rongga perut yang melibatkan semua organ pencernaan, termasuk juga usus.
11. Mulut Beraroma Kurang Sedap
Penyakit sembelit dapat terdeteksi lewat aroma mulut. Bau itu datang dari saluran pencernaan, persisnya usus besar. Waktu itu, ada sisa makanan yang menyumbatnya hingga menyebabkan aroma kurang sedap.
12. Demam serta Sakit Kepala
Demam adalah satu diantara bentuk pertahanan alami yang dikerjakan oleh badan. Saat diserang konstipasi kritis, suhu tubuh jadi naik. Juga dapat dibarengi tanda pusing atau sakit kepala.
13. Terasa Buang Air Besar Belum juga Selesai
Tanda sulit buang air besar pada penyakit sembelit dikarenakan oleh minimnya serat. Walau Anda dapat keluarkan tinja, tentu terasa belum juga selesai. Hal tersebut karna sisa kotoran masih tetap menumpuk di saluran usus besar.
14. Badan Merasa Letih serta Lemas
Waktu Anda buang air besar, saraf vagus turut bekerja. Mengakibatkan, kemampuan jantung jadi lebih lambat, menyebabkan mual, berkeringat dingin, serta lemas. Bila keadaan fisik lemah, hal semacam ini dapat mengakibatkan seorang tidak sadarkan diri atau pingsan.
15. Pasien Gampang Emosi
Masalah emosional dapat berlangsung pada seorang yang alami konstipasi kritis. Karna penyakit itu tidak kunjung pulih, muncul depresi dari dalam diri. Mengakibatkan, pasien konstipasi lebih gampang geram, malu, atau terasa bersalah.
Tersebut 15 tanda sembelit yang perlu Anda kenali agar dapat selekasnya mengatasinya. Untuk menghindar serangan konstipasi, jagalah alur makan, istirahat, dan berolahraga teratur.
loading...
Gejala Penyakit Sembelit Yang Pantas Anda Ketahui
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.