Waspadai Penyakit Depresi Pada Remaja - Seseorang remaja yang tampak tidak senang adalah hal yang umum. Namun, butuh diwaspadai apabila perasaan tidak bahagia itu selalu berlanjut hingga lebih dari dua minggu. Terdapat beberapa argumen kenapa seseorang remaja terasa tidak bahagia. Lingkungan yang penuh desakan bisa menyebabkan depresi. Dengan terdapatnya depresi, bisa keluar perasaan terasa bersalah, berkurangnya perform di sekolah, hubungan sosial, menyimpangnya tujuan seksual, ataupun terganggunya kehidupan remaja di keluarganya.
Depresi adalah masalah serius yang bisa memengaruhi fikiran, perasaan, tingkah laku, serta kesehatan pada umumnya. Depresi tidak mengetahui umur. Tua, muda, dewasa, bahkan juga remaja dapat terserang depresi. Dengan dipicu persoalan remeh, mungkin remaja yang alami depresi lakukan beberapa hal yg tidak dipikirkan orang umum. Yang paling membahayakan dari depresi yaitu timbulnya ide bunuh diri atau lakukan usaha bunuh diri.
Pengertian Depresi
Depresi adalah satu masalah mental yang khusus yang diikuti dengan terdapatnya rasa sedih, putus harapan, kehilangan semangat, terasa bersalah, lambat dalam berfikir, serta berkurangnya motivasi untuk beraktivitas.
Tanda Depresi
Cermati sinyal tanda tersebut untuk ketahui ada depresi pada remaja :
- Terasa sedih, kuatir, serta tidak mempunyai keinginan
- Tidak nafsu makan, atau banyak makan yang mengakibatkan penurunan ataupun kenaikan berat tubuh kurun waktu singkat
- Terbangun pada malam hari, namun tidur selama siang
- Menarik diri dari beberapa rekannya, murung
- Kesibukan serta prestasi di sekolah alami penurunan, berkurangnya motivasi serta minat
- Gampang geram serta tersinggung, jadi peka pada kritikan
- Rendah diri serta terasa begitu bersalah
- Konsentrasi alami penurunan, susah ambil keputusan
- Ada perubahan dalam rutinitas makan ataupun tidur
- Mempunyai fikiran untuk lakukan bunuh diri
Bila sinyal itu berlangsung sekian hari hingga sebagian minggu, baiknya selekasnya ditanyakan pada tenaga kesehatan. Treatmen yang dikerjakan bisa berbentuk terapi lewat cara bicara, ataupun memakai obat.
Penyembuhan Depresi Pada Remaja
Ada beragam cara terapi yang bisa dikerjakan untuk remaja yang alami depresi. Tenaga kesehatan juga akan memperhitungkan cara yang pas untuk semasing individu. Salah satunya dengan memakai cognitive behavioral terapi, psychodinamic psychotherapy, interpersonal psychoterapy, terapi supportif maupun memakai obat-obatan.
Input untuk Orang Tua
Jadi orangtua dari seseorang remaja adalah satu tantangan sendiri. Sebagian tehnik komunikasi juga akan begitu dibutuhkan serta menolong orangtua dalam membasarkan anak remaja.
- Saat mendisiplinkan anak, tidak lewat cara menghukum serta membuatnya malu. Ubah hukuman dengan menolong anak memberi jalan keluar lewat cara yang baik. Hukuman serta rasa malu bisa buat seseorang remaja terasa tidak bermanfaat.
- Biarlah anak remaja anda lakukan kekeliruan. Sikap overproteksi atau orangtua yang senantiasa memutuskan buat remaja buat mereka percaya kalau mereka tidak mempunyai kekuatan. Hal semacam ini bisa buat keyakinan dianya menyusut.
- Beri ruangan untuk remaja untuk ‘bernafas’. Janganlah menginginkan mereka lakukan suatu hal sama persis sesuai sama apa yang diinginkan orangtua.
- Tidak memaksakan anak untuk mempunyai aktivitas serta pengalaman yang sama juga dengan anda pada saat remaja dulu.
- Bila anda mencurigai kalau anak alami depresi, beri saat untuk dengarkan problemnya. Walau ana berpikir kalau problemnya tidaklah persoalan serius. Buka komunikasi pada orangtua serta anak adalah hal perlu, terlebih saat anak memerlihatkan tanda tutup diri.
- Sempatkan diri untuk dengarkan problem mereka tanpa ada kritikan maupun menghakimi.
- Janganlah juga menyepelekan apa yang mereka rasakan, terkadang remaja memiliki reaksi yang terlalu berlebih pada satu problem namun baiknya orangtua cobalah tahu kalau apa yang mereka rasakan benar berlangsung.
- Terkadang remaja tidak mencari anjuran maupun jalan keluar atas problem mereka, lebih pada support serta penerimaan saja, jadi apa pun yang berlangsung optimis sang remaja kalau anda juga akan senantiasa mengikuti serta menolong mereka kapanpun dibutuhkan.
- Demikian sang remaja terasa siap untuk mengemukakan problem mereka, janganlah potong dengan interupsi maupun berupaya mengatur, dengarkan saja narasi mereka.
Apabila memanglah problem yang berlangsung telah di luar kekuatan sang remaja serta anda sendiri, katakan pada mereka mengenai peluang keadaan yang ada dan diskusikan langkah alternatif beda agar problemnya bisa terbantu.
loading...
Waspadai Penyakit Depresi Pada Remaja
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.