Ini Alasan Mengapa Berbuka Puasa Dengan Kurma Itu Penting Dilakukan - Anas bin Malik r. a. berkata, " Rasulullah SAW berbuka dengan konsumsi sebagian butir kurma basah sebelumnya salat maghrib. Bila tak ada kurma basah, jadi dengan kurma kering. Apabila tak ada, cukup hanya sebagian teguk air. " (HR Abu Dawud).
Nabi Muhammad SAW bersabda, " Bila salah seseorang dari kalian shaum, jadi sebaiknya saat ia berbuka dengan konsumsi kurma. Apabila tak ada kurma, jadi dengan air. Karna air itu bersihkan. " (Shahih Jami'ush shagir).
Tersebut dua hadist yang memperkuat kalau begitu dianjurkan untuk kita untuk berbuka puasa dengan kurma atau suatu hal yang manis. Rasulullah Muhammad SAW senantiasa memberi contoh kalau beliau juga akan berbuka dengan suatu hal yang manis yaitu kurma. Beliau juga tidak lupa minum satu gelas susu untuk isi kembali pencernaannya sesudah sepanjang sepanjang hari berpuasa.
Kurma serta susu adalah makanan yang kaya dengan glukosa hingga dapat menukar daya yang menyusut sesudah berpuasa menahan lapar serta haus sepanjang sepanjang hari.
Didalam buku berjudul Diet Ala Rasulullah karya Indra Kusumah SKL tertulis kalau badan juga akan mengolah zat gula yang tersimpan didalam sel badan di saat siang. Waktu mendekati maghrib, badan juga akan alami penurunan kandungan gula dalam darah hingga waktu berbuka puasa perlu untuk konsumsi makanan manis yang cepat diolah oleh badan jadi zat gula. Makanan manis yang cepat akhirnya itu yaitu kurma.
Terkecuali dapat cepat diolah oleh badan, berbuka puasa dengan kurma berguna juga buat pencernaan sehat, awet kenyang serta daya yang dibuat dari konsumsi kurma menolong badan terlepas dari resiko lemas, mata berkunang-kunang sampai kepala pusing.
loading...
Ini Alasan Mengapa Berbuka Puasa Dengan Kurma Itu Penting Dilakukan
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.