Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa Tanpa Perlu Air Minum - Dalam dunia medis, cegukan adalah hal yang lumrah berlangsung. Ini bukanlah satu keadaan yang beresiko buat kesehatan. Walau tidak beresiko, cegukan tetaplah saja jadi suatu hal yang cukup mengganggu. Terlebih, bila cegukan ini berlangsung waktu kita berpuasa.
Bila di hari-hari umum kita dapat menangani problem cegukan dengan minum air, waktu puasa pastinya kita mesti menahan diri supaya tidak minum. Lalu, bagaimana menangani cegukan waktu puasa tanpa ada minum air? Ditulis dari situs modelcraze. com, ada cara-cara yang dapat dikerjakan untuk menangani cegukan walau tanpa ada minum air. Cara itu yaitu seperti berikut.
Tahan Nafas
Langkah pertama yang dapat kita kerjakan yaitu tanah nafas. Tahan nafas kurang lebih sepanjang sepuluh detik lalu hembuskan nafas dengan beberapa perlahan. Langkah tersebut tidak cuma buat cegukan terselesaikan saja tetapi juga buat otak semakin santai.
Duduk dengan Menekuk Lutut
Langkah setelah itu yang dapat dikerjakan yaitu duduk dengan menekuk lutut. Peluk lutut anda sembari mencondongkan badan ke depan seperti meringkuk. Tahan tempat ini kurang lebih sepanjang 1 hingga 2 menit.
Bernafas dalam Kantong Kertas
Anda dapat juga bernafas didalam kantong kertas untuk menangani problem cegukan tanpa ada minum air. Sediakan kantong kertas kosong, lekatkan sisi leher kantong di mulut serta hidung. Ambillah nafas serta hembuskan beberapa perlahan didalam kantong kertas. Bila tak ada kantong kertas, anda dapat bernafas dengan menggunakan masker.
Ladies, tersebut langkah menangani problem cegukan waktu puasa tanpa ada minum air. Langkah yang begitu gampang bukan? Selamat coba langkah tersebut bila anda cegukan. Mudah-mudahan info ini berguna.
Bila di hari-hari umum kita dapat menangani problem cegukan dengan minum air, waktu puasa pastinya kita mesti menahan diri supaya tidak minum. Lalu, bagaimana menangani cegukan waktu puasa tanpa ada minum air? Ditulis dari situs modelcraze. com, ada cara-cara yang dapat dikerjakan untuk menangani cegukan walau tanpa ada minum air. Cara itu yaitu seperti berikut.
Tahan Nafas
Langkah pertama yang dapat kita kerjakan yaitu tanah nafas. Tahan nafas kurang lebih sepanjang sepuluh detik lalu hembuskan nafas dengan beberapa perlahan. Langkah tersebut tidak cuma buat cegukan terselesaikan saja tetapi juga buat otak semakin santai.
Duduk dengan Menekuk Lutut
Langkah setelah itu yang dapat dikerjakan yaitu duduk dengan menekuk lutut. Peluk lutut anda sembari mencondongkan badan ke depan seperti meringkuk. Tahan tempat ini kurang lebih sepanjang 1 hingga 2 menit.
Bernafas dalam Kantong Kertas
Anda dapat juga bernafas didalam kantong kertas untuk menangani problem cegukan tanpa ada minum air. Sediakan kantong kertas kosong, lekatkan sisi leher kantong di mulut serta hidung. Ambillah nafas serta hembuskan beberapa perlahan didalam kantong kertas. Bila tak ada kantong kertas, anda dapat bernafas dengan menggunakan masker.
Ladies, tersebut langkah menangani problem cegukan waktu puasa tanpa ada minum air. Langkah yang begitu gampang bukan? Selamat coba langkah tersebut bila anda cegukan. Mudah-mudahan info ini berguna.
loading...
Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa Tanpa Perlu Air Minum
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.