Bolehklah Mengkonsumsi Makan Makanan Pedas Saat Hamil? - Bila ibu yaitu penggemar pedas, maka, makanan pedas juga akan menggugah selera. Bahkan juga mungkin saja, ibu juga akan merasa makanan yang dihidangkan kurang komplit bila tak ada sambal di dalamnya. Namun, apakah bisa konsumsi makanan pedas waktu hamil?
Keadaan badan ibu hamil pasti berlainan dengan orang yg tidak hamil, termasuk juga ketika merespons makanan pedas. Itu kenapa ibu perlu waspada bila konsumsi makanan pedas waktu hamil. Sebab, bila ibu hamil mempunyai kisah mag atau diare sesudah konsumsi makanan pedas, baiknya ibu hindari makanan pedas sepanjang masa kehamilan. Tersebut disini beberapa yang dirasakan umum yang mungkin saja dihadapi bila konsumsi makanan pedas waktu hamil :
- Rasa Mulas, yang dirasakan ini dapat keluar pada ibu hamil yang peka pada rasa pedas.
- Diare, makanan pedas dapat juga mengakibatkan diare pada ibu hamil. Keadaan ini juga akan buat ibu hamil kehilangan banyak cairan (dehidrasi). Mengakibatkan, dehidrasi dapat meneror jiwa ibu hamil serta janin yang berada di dalam kandungannya. Oleh karenanya, ibu perlu perbanyak minum air putih ketika diare berlangsung.
- Menyebabkan Kontraksi, makanan pedas dapat menyebabkan pelepasan hormon prostaglandin yang bisa mengakibatkan kontraksi.
- Menyebabkan Sakit Mag, makanan pedas dapat tingkatkan pengeluaran asam lambung serta menghematasi lambung. Keadaan itu dapat menyebabkan sakit mag yang diikuti dengan mual, kembung, muntah, bahkan juga diare.
- Susah Tidur, makanan pedas dapat juga buat ibu hamil susah tidur. Oleh karenanya, baiknya makanan pedas dikonsumsi waktu siang hari saja jadi makanan paling utama (bukanlah sebatas makanan ringan).
loading...
Bolehklah Mengkonsumsi Makan Makanan Pedas Saat Hamil?
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.