Aneka Jenis Teh Yang Sehat Bagi Kesehatan - Teh, siapa yg tidak sukai dengan minuman sehat yang satu ini. Teh adalah minuman sehat yang telah mulai sejak dulu diketemukan di daratan China serta saat ini telah menyebar di semua dunia dan sudah mempunyai beberapa penggemarnya sendiri. Minuman ini mempunyai beragam jenis kandungan di dalamnya yang masing – masing kandungan itu mempunyai faedah yang baik untuk kesehatan badan. Seperti faedah teh yang bisa turunkan berat tubuh, menghindar serta menangani kanker, menghindar kardiovaskular serta bermacam faedah yang lain yang bisa diketemukan dalam secangkir teh.
Teh pada intinya serupa dengan kopi, namun yang membedakan hanya bahan yang dipakai atau yang diseduh. Teh terbuat dari daun teh yang sudah melalui sebagian sistem pemrosesan. Dari mulai menuai daun teh yang bagus, lantas sistem sortir hingga sistem pengemasan. Langkah buat teh sangat gampang, cukup hanya menyeduh daun teh kering dengan air panas serta tunggulah hingga hangat. Janganlah lupa di beri gula atau pemanis kegemaran untuk menyingkirkan rasa pahit asli dari daun teh.
Benar, teh asli mempunyai rasa pahit hingga membutuhkan pemanis untuk menyingkirkan atau menyamarkan rasa pahit itu. Namun janganlah sangat banyak berikan pemanis pada teh, sebab bisa memiliki resiko diabetes melitus. Namun, bersamaan mengembangnya banyak varian teh yang sudah bermunculan. Type teh sehat yang populer saat ini yaitu teh hijau, namun masih tetap terdapat beberapa type teh sehat yang lain.
Teh hijau mempunyai rasa pahit serta hambar hingga sedikit orang yang suka pada minuman sehat yang satu ini. Walau demikian janganlah cemas sebab masih tetap terdapat banyak type teh sehat yang bisa jadi alternatif pengganti teh hijau. Apa sajakah minuman teh sehat pengganti teh hijau? Tersebut jawabannya!
- Teh Hibiscus
Seperti namanya, minuman ini terbuat dari bunga sepatu atau juga dikenal dengan hibiscus. Teh ini termasuk minuman sehat yang kaya faedahnya untuk kesehatan. Faedah itu seperti bisa menghindar serta turunkan desakan darah tinggi atau hipertensi, menghindar serangan jantung serta stroke. Untuk memperoleh faedahnya bisa lewat cara konsumsi teh hibiscus 3x satu hari.
- Teh Putih
Teh putih adalah minuman sehat yang rendah juga akan kandungan cafein di dalamnya. seperti namanya, teh ini mempunyai warna putih yang menggoda. Terkecuali rendah cafein, teh putih juga tinggi juga akan kandungan zat anti-oksidan di dalamnya. Hingga buat minuman sehat ini mempunyai faedah yang cukup banyak untuk kesehatan, seperti menghindar penyakit kardiovaskular, menghindar serta melawan kanker serta menghindar penyakit diabetes melitus.
- Teh Hitam
Nyatanya bukan sekedar teh putih yang banyak di kenal orang, namun ada juga teh hitam yg tidak kalah faedahnya untuk kesehatan. Teh hitam adalah satu diantara type minuman sehat yang kaya anti-oksidan dan memiliki kandungan cafein. Dengan terdapatnya kandungan itu buat teh hitam mempunyai faedah untuk menghindar penyakit Alzheimer serta Parkinson yang seringkali menyerang di lanjut usia. Diluar itu, dengan konsumsi teh hitam sejumlah 4 cangkir /harinya bisa menghindar penyakit stroke sejumlah 21%. Oleh karenanya, minum teh hitam agar terlepas dari bahaya penyakit stroke.
- Teh Oolong
Teh Oolong adalah type minuman sehat yang mempunyai kandungan cafein serta tinggi juga akan zat anti-oksidan di dalamnya. Atau paduan faedah dari teh hijau dengan teh hitam. Kandungan itu bisa berguna untuk program diet atau penurunan berat tubuh serta tingkatkan system kebal serta metabolisme badan.
Jadi, banyak macam minuman sehat yang bisa didapati. Salah nya ialah minuman teh. Minuman sehat ini mempunyai bermacam type bergantung berbahan yang jadikan teh, bisa dari dedaunan atau bunga yang di rasa mempunyai faedah untuk kesehatan. So, selamat nikmati teh sehat hari ini!
loading...
Aneka Jenis Teh Yang Sehat Bagi Kesehatan
4/
5
Oleh
Dunia Kesehatan Health
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.